蔬菜炒肉:簡單四步,輕鬆上手

蔬菜炒肉食譜:簡單四步,輕鬆上手

 食譜與作法:



食材:

  • 肉片 200 克(可選擇豬肉或雞肉)
  • 青椒 1 顆
  • 紅椒 1 顆
  • 胡蘿蔔 1 根
  • 大蒜 2 瓣
  • 生抽 1 湯匙
  • 蠔油 1 湯匙
  • 水 2 湯匙
  • 油 1 湯匙
  • 鹽 少許
  • 白胡椒粉 少許

步驟:

  1. 食材準備 將肉片切成薄片,加入少許鹽、白胡椒粉、1 湯匙生抽拌勻,醃製 10 分鐘。青椒、紅椒和胡蘿蔔分別去籽、去皮,切成絲;大蒜切末備用。

  2. 汆燙蔬菜 燒一鍋水,放入胡蘿蔔絲汆燙約 1 分鐘,撈出瀝乾水分備用。青椒和紅椒也用同樣的方式汆燙,瀝乾水分備用。

  3. 炒肉片 熱鍋,加入 1 湯匙油,將蒜末放入炒香。接著將醃製好的肉片放入鍋中,用中火快速翻炒至變色,盡量保持肉片的嫩度。

  4. 翻炒蔬菜 將汆燙好的蔬菜絲放入鍋中,加入 1 湯匙生抽、1 湯匙蠔油和 2 湯匙水,繼續翻炒,讓醬汁充分滲透到蔬菜和肉片中。炒至蔬菜稍微變軟,關火,將炒好的蔬菜炒肉盛出。

蔬菜炒肉的無限可能

蔬菜炒肉是一道家常菜中最為經典的菜式,它色香味俱佳,營養豐富,為家庭聚餐帶來美好的回憶。此外,這道菜式還可以根據個人口味和喜好,選擇不同的蔬菜和肉類搭配。快來嘗試這道簡單易做的家常菜,讓您的家庭聚餐更加美味可口!